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O Segredo da Longevidade

Por: Fábio Carvalho

Esta semana o Jornal O Almonda comemora 100 anos de vida. Uma longa vida, que se espera que se continue a prolongar por mais 100 anos. Uma vida dedicada a informar o que vai acontecendo no nosso cantinho e no mundo. Uma vida longa onde coube muitas outras vidas que se vão dedicando de alma e coração a este projeto. Para mim é uma honra poder participar neste projeto e continuar a dar uma vida ativa e longa a este jornal. Mas como é possível chegar aos cem anos. Não é comparável, obviamente, a longa vida de um jornal com uma pessoa. Mas não deixam de haver semelhanças. Então, como é que nós podemos chegar aos cem anos cheios de vida e de força. É possível, é possível. Claro que não depende só de nós e há muitos outros fatores externos e às vezes incompreensíveis por nós seres humanos. Atualmente o homem mais velho do mundo é um Japonês, chama-se Masazo Nonaka e tem 112 anos. Apesar de estar numa cadeira de rodas a família diz que está em ótimas condições mentais. Adora comer doces, lê os jornais todos os dias e toma banho, também todos os dias, nas termas da sua família.
Os estudos indicam que o segredo da longevidade passa pela atividade física, moderada e constante, um envolvimento social intenso e uma dieta rica. Eu acho que o segredo da longevidade acaba por passar pela forma como no fundo vivemos a nossa vida. É exatamente assim que O Almonda chega hoje aos cem anos, vivendo uma vida ativa. É não deixar que os problemas, que serão muitos, nos afetem e ganhar força para os enfrentar da melhor maneira possível. Sem nunca desistir e a sorrir sempre. Nunca devemos deixar de nos importar com o que vai acontecendo no mundo e nunca parar. Acho que isso é importante. Sempre se disse que parar é morrer. É uma grande verdade. Devemos ter sempre na cabeça que por vezes temos de mudar, sempre quando essa mudança se revelar positiva para nós. E nunca ter medo disso, porque se batermos com a cabeça na parede pelo menos aprendemos alguma coisa. Eu acho que tal como o Jornal O Almonda também nós podemos descobrir o segredo da longevidade. E nesse caminho vamos poder sempre contar com O Almonda do nosso lado. Obrigado e Parabéns Jornal O Almonda.

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