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Risco de pré-diabetes atinge 1/5 dos portugueses

Por: Enf. Liliana Borges

A Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crónica e que se pode desenvolver sem sintomas durante muitos anos. É também uma doença em crescimento, que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo e em idades mais jovens. Segundo o Observatório da Diabetes (2013), em Portugal, 39.7% da população tem Diabetes ou Hiperglicemia Intermédia (Pré-Diabetes), o correspondente a 3,1 milhões de pessoas. As pessoas com Diabetes podem vir a desenvolver uma série de complicações, necessitando por isso de desenvolver um método de prevenção: através de um controlo rigoroso da hiperglicemia, da hipertensão arterial, e de uma vigilância periódica aos órgãos mais sensíveis, como a retina, os nervos, os rins e o coração. No entanto, fatores de risco que aumentam a probabilidade de se desenvolver esta doença: • Pessoas com familiares diretos com diabetes; • Sedentarismo • Obesidade;
Risco de pré-diabetes atinge 1/5 dos portugueses
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• Tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue; • Ter tido Diabetes Gestacional (no caso de ser mulher).
Calculadora de risco – um instrumento fundamental na prevenção
A Calculadora de Risco da Diabetes permite a qualquer utente avaliar o seu risco de vir a ter diabetes, e baseia-se nos fatores de risco acima referidos. Esta ferramenta pode ser preenchida junto da sua equipa de saúde como parte de uma consulta de vigilância, ou através do Portal do Utente na área autenticada “Meus Registos”. Neste último caso, nas situações em que é identificado um risco «moderado», «alto» ou «muito alto» de diabetes para o utente, este será questionado se deseja partilhar a informação com os Cuidados de Saúde Primários, e ainda se pretende agendar uma consulta. Caso seja selecionado o «sim», é enviada uma notificação e centralmente é feita a marcação da consulta, por e-mail, para a Unidade de Saúde a que o utente pertence. Utilize portanto a Calculadora de Risco da Diabetes, e promova a prevenção e o diagnóstico precoce da diabetes, tendo sempre em atenção a importância dos seguintes comportamentos: • Hábitos alimentares saudáveis; • Prática regular de exercício físico; • Não fumar; • Vigilância dos fatores de risco (tais como obesidade, tensão ar

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