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Sou uma guerreira

“És uma guerreira”, disse-me alguém esta semana. Recebi a mensagem em forma de texto, durante uma conversa acerca dos meus próximos projetos, com uma mulher que conheço. Fiquei a olhar por breves instantes para aquela frase. Agradeci o elogio e sorri. Obrigada, Sandra. Sou uma guerreira? Talvez. Mas tu também és, sabias? Porque todos os dias vais trabalhar e cuidas da família linda que tens construído. Há tantas guerreiras por aí e nem nos apercebemos! Há tantos guerreiros também! Todos os dias, de facto, parece que vamos para a guerra. Começa logo no saltar da cama. Continua no pequeno-almoço apressado, algumas vezes no carro que não pega, no trânsito que parece que adivinha quando estamos atrasados, no mau humor de algumas pessoas com quem temos que passar mais do que oito horas por dia, para no fim do dia chegarmos a casa, apressarmos um jantar que devia ser em paz e em família, pois temos que nos voltar a levantar cedo e ir para a guerra no dia seguinte. Esta pressa diária aumenta os níveis de stress, sim, já sabemos. Com os anos, tenho percebido que o stress mata. O stress pode matar relações, pode matar a nossa sanidade mental, o nosso sistema nervoso, o nosso discernimento, a nossa capacidade de resposta. Ao nível da Imagem Pessoal, o stress é ácido, tóxico. Uma pessoa stressada parece uma pessoa pouco segura, pouco credível e inspira pouca confiança ou segurança, por norma. Por isso, estipulem a meta de terem um tempo para vocês, todos os dias. Tenham sempre um momento que é vosso, que vos permita fazer parar, meditar. Muitos de vocês responderão que não têm tempo. Mas acreditem que têm. O tempo é aquilo que fazemos dele. O tempo deve ser comandado por nós, e não o contrário. Afinal, se têm tempo para ir para a guerra todos os dias, não têm um minuto para vocês? Cuidem-se. Ouçam-se. Escutem-se. Vejam-se. E vão ver que muitas coisas vão melhorar. Dona Imagem

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