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ACUPUNTURA – CVI

O movimento da massagem Por: Vitor Sepodes É sobejamente conhecida a importância que os povos orientais dão à massagem. Foi através da palpação, da digito pressão (Tui-Ná) que muitos pontos foram descobertos e estudados os percursos e a ligação com órgãos, vísceras, sistemas… (respiratório, digestivo, circulatório, etc.). As técnicas que se utilizam constam

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Prevenção de Quedas

Por: Dr.ª Sara Filipe Ferreira À medida que se envelhece, o organismo perde flexibilidade, equilíbrio e resistência. E alguns medicamentos também interferem com a coordenação. A probabilidade de uma queda ‒ e de uma fratura a ela associada ‒ existe, mas o medo de cair não deve dominar o nosso quotidiano.

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A Esperança tem Pressa

De momento, no concelho de Torres Novas, há pelo menos três Instituições Particulares de Solidariedade Social que partilham um sonho comum: Fazer um lar, ou como agora tecnicamente se diz, um ERPI – Estrutura Residencial Para Idosos. O Diretor da Segurança Social, Renato Bento, acompanhado por uma extensa comitiva da

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11 setembro

O dia do exame estava à porta! E as borboletas no estômago intensificavam-se. As horas pareciam até que tinham menos minutos, porque passavam mais rápidas. Certamente efeitos colaterais de se tratar do exame da única “cadeira”, digo disciplina, em falta para dar por terminada a licenciatura em Administração Pública e

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Pela sua saúde, dance

Por: Fábio Carvalho Quem dança, seus males espanta. Bem, o ditado não é bem assim, mas também funciona. Há uns dias houve festa na aldeia e tal como muita gente, também não resisti a um pezinho de dança. Ainda que a minha coordenação motora não seja a melhor, não importa, dancei

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Carmona Rodrigues, ex-presidente da Câmara de Lisboa apresentou o livro “Rio Tejo” na Biblioteca Municipal

A Biblioteca Municipal Gustavo Pinto Lopes, em Torres Novas, acolheu, no dia 13, a apresentação do livro “Rio Tejo”, do Professor Carmona Rodrigues, ex-presidente da Câmara de Lisboa, uma edição CTT. No mesmo dia foi apresentado o projeto do Orçamento Participativo Portugal, designado “projeto 343” que tem por nome “Por

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Mal na fotografia

Cheguei de viagem. Olho para as selfies que tirei. Não fiquei bem. Não me reconheço naquelas imagens. Reclamo do meu aparelho multiuso. Sou eu mesmo na fotografia? Dentro de mim recuso-me a sê-lo. Vejo-me velho, menos cabelos, gordo e com olheiras. Reclamo do meu próprio corpo e digo para a minha imagem na fotografia: tu não

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Yoga na Prisão liberta a mente

Este trabalho começou por ir descobrir como é que a prática de “Yoga na Prisão” tem ajudado os reclusos no seu dia a dia. Mas depressa se descobriu que há um mundo de atividades destinadas aos reclusos, fruto do trabalho de voluntários e das técnicas do município de Torres Novas. A diretora do Estabelecimento Prisional de Torres Novas, Paula Quadros, promove

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Exposição

No calor do seu centenário, O ALMONDA promoverá uma exposição de 100 anos do seu trabalho fazendo chegar em forma de exposição as principais manchetes do semanário de Torres Novas dadas ao longo de dez décadas. Com apresentação, contextualização e revisão histórica, o objetivo é sintetizar e apresentar as capas d´O ALMONDA que inquietaram e acalentaram o dia

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Uma vida dedicada ao ensino

Existem entrevistas que mais não são que estórias contadas e partilhadas. Momentos bons e bem passados a ouvir episódios envoltos em curiosidades dignas de ser notícia, quanto mais não seja pela prodigiosa memória de quem as conta, quando o cartão do cidadão já atesta mais de 90 anos de idade. A

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A doença de Alzheimer

Por: Dr.ª Inês Pilar A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência, representando cerca de 50 a 70% de todos os casos, em Portugal. O que é a Doença de Alzheimer? É uma doença neurodegenerativa, de progressão lenta e irreversível, em que se observa a morte gradual dos neurónios, o

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As doenças cardiovasculares

Por: Drª Ana Arnaut Apesar dos progressos conseguidos nos últimos anos na luta contra as doenças cardiovasculares, estas continuam a ser a principal causa de morte na Europa. Elas abrangem um leque alargado de doenças relacionadas com o sistema circulatório, incluindo o Enfarte Agudo do Miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral

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A pureza do Amor à Terra

Está a nascer a “Aurora Bio” “Sabe me dizer onde mora a Professora Teresa Valeiro Rocha?” Não foi difícil seguir as indicações. Todos conhecem Teresa Rocha na localidade de Outeiro Grande, concelho de Torres Novas. Uma vida dedicada ao ensino trazem recordações que lhe fazem os olhos brilhar, mas não foram

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Primeiros projetos do PEDU aprovados Prédio Alvarenga e Almonda Parque

Na reunião camarária de 28 de agosto foram aprovados os projetos de execução referentes à reabilitação do Prédio Alvarenga e áreas exteriores e ao Parque Almonda – arruamentos e tarambola, incluídas no Plano Estratégico de Desenvolvimento Urbano (PEDU) em que a comparticipação financeira ascende a 85% do custo das obras.   Ler mais na edição impressa...

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Sobre Francisco e Jorge

O segundo conclave do século XXI teve como assunto a imagem da Igreja Católica Romana num mundo pós-moderno: eletronicamente globalizado, mediaticamente tecnificado, eticamente informatizado, religiosamente secularizado, politicamente esfacelado. Sobre o que se havia de tratar, era da profissão dos conselheiros. O assunto era de religião; e eles eram sacerdotes. O

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Uma boa viagem

Por: Fábio Carvalho Ir de férias significa grandes viagens, para ir e para voltar. É muito importante manter uma postura correta durante a condução. Isso fará com que a nossa condução seja segura e agradável evitando alguns problemas na nossa qualidade de vida. A semana passada fui até à praia. Não

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Pontes

“logo pela manhã vem O aconchego terno Do velho xaile de lã A ponte é uma passagem P’rá outra margem...” E volta a ecoar na minha cabeça ... a ponte é uma passagem p’ra outra margem. Desde que me conheço, que conheço e passo a redundância, este bocadinho de tema dos

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Indiferença

Nunca imaginei que o Algarve que conheci na década de sessenta mudasse tanto. Conheci um Algarve sem turismo, uma província pobre, com carências de toda a espécie embora já olhada por estrangeiros com mira num futuro desenvolvimento muito problemático com o regime anterior ao 25 de Abril. As belas e

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1921 – A Mudança Conservadora

A política nacional, em 1921, está condicionada por um descrédito partidário: incapacidade de resolução, pelos sucessivos governos, dos problemas do país: luta sindical urbana e rural em defesa da melhoria das condições de vida e de trabalho, influenciada pela revolução soviética de outubro de 1917; crescimento do associativismo económico e

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A hipertensão arterial

Por: Dr. Miguel Ramos A hipertensão arterial (HTA) é um problema muito prevalente em Portugal. Um estudo Português efetuado em 2015 estima que cerca de 36% da população portuguesa entre os 25 e os 74 anos sofra desta condição. Para além disso, como foi noticiado recentemente, é um dos principais problemas

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Abandono ou desleixo?

Há meses atrás trouxemos a esta mesma última página, a denúncia da falta de cuidado para com as ervas daninhas que abundam junto às habitações, neste caso concreto, na zona habitacional da Quinta da Silvã, em algumas situações, com a altura já a ultrapassar os próprios muros das mesmas habitações. Um

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Tempo e Beleza

Os dermatologistas não sabem que com a idade, a pele não fica mais gasta. Ela fica diferente. Sob a luz do verão da vida a pele mostra-se lisa (Lisa, deusa grega da raiva). Sob a luz do outono, a pele se parece riscada, como as teias de uma aranha. É

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Alimentos & Consumo Alimentar

Conservação dos alimentos – congelação Por: Eng. Carlos Fidalgo No último artigo, destaquei a conservação dos alimentos através da refrigeração. Dando seguimento a este tema, hoje irei falar-vos da conservação dos alimentos recorrendo à congelação. A utilização de temperaturas abaixo do ponto de congelação, para a conservação dos alimentos, permite reduzir rapidamente

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Coerência

Mais uma vez, não resisto a esta temática. Considero que a coerência entre o dizer e o fazer é das coisas que mais contribuem para uma imagem coesa, seja pessoal ou organizacional. No Facebook, tem circulado uma foto que revela um belo exemplo de falta de coerência: a conhecida empresa

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